Information

Selbst aktiv

Gesundheitsmanagement

In der Caritas-Region gibt es regelmäßig Angebote, vom Wandern bis zum Singen bis hin zu kulturellen Schmankerl oder Sport.

Ein wesentlicher Bestandteil ist die aktive Pause. In der Linkliste finden Sie ein Faltblatt mit Übungen, die leicht in einer Viertelstunde vor dem Mittagessen integriert werden können.

 

Download

Faltblatt Aktive Pause